什么是人体工学椅

人体工学椅就是符合人体工程学而设计的椅子，对人体健康更加友善，使用起来更加舒服方便，具备良好的透气散热特性，舒适保健，可防止椅子在使用过程中产生细菌的生长环境，并能够减少臀背部压迫面积、按压受力处穴位、促进臀背部血液循环、避免颈肩腰的劳损。

长时间久坐之后颈椎、腰椎都会受到一定程度的伤害，随着越来越多的人重视自己的身体健康，开始利用各种家具保护自己的身体健康。其中人体工学椅受到了许多消费者的喜爱，人体工学椅也就成为了许多人学习办公的不二之选。什么是人体工学椅呢？人体工学主要从哪几方面调节疲劳的呢？

什么是人体工学椅

人体工学椅就是符合人体工程学而设计的椅子，对人体健康更加友善，使用起来更加舒服方便。人体工学主要采用网布（成分：杜邦纱+聚酯纤维）、环保布+高品质记忆棉等弹性环保材料制作坐垫和椅背，在工艺设计上是非常适应未来家具新潮流的发展。具备良好的透气散热特性，舒适保健，可防止椅子在使用过程中产生细菌的生长环境。并能够减少臀背部压迫面积、按压受力处穴位、促进臀背部血液循环、避免颈肩腰的劳损、保持您健康的体魄。

人体工学椅设计大方，独特、时尚、轻巧，是普遍应用于现代家庭、娱乐、网吧、酒店、休闲、会议室、办公电脑台一类新型环保健康椅。设计原则释放自然，人性调节，适合多种体型调节性；材质上主要采用环保材料。

人体工学椅原理

人体工学主要从以下几方面调节疲劳

1.头部：头枕的高度和旋转可以调节，能让使用者颈椎自然贴合头枕，规范坐者的坐姿，将抗办公享受。当头枕的高度完全支撑你的颈椎部时为最佳位置。

2.椅背：腰部的最佳支撑位置是第三、第四脊椎，整个椅背可高度调节，轻松简易就能满足不同使用者的需求，减轻腰椎骨承受的大部分人体重量。

3.腰靠支撑：分离式活动腰靠，回弹力集中在活动腰靠上，给使用者最紧贴的支撑。活动腰靠通过调节弯曲度使整个下背放松舒适的贴合于腰背，让背脊椎骨得到放松，从而解除背脊椎骨的疲劳度。

4.扶手：调节扶手高度及角度，让手和台面更加平顺的过渡防止鼠标手产生。角度自由调节、无级无段锁定、弧形贴背设计、弓形架强度及弹性处理、扶手弧形流线处理等。

人体工学椅坐姿教程

正确的座垫高度须将座垫高度调整到您的双脚能平放于地面，且大腿之弯曲角度呈现 90°。

正确的座垫深度应将您的臀部坐到座垫最里处，并适当调整座垫深度，使其座垫能有效支撑大腿面积 2/3 以上，并让大腿与小腿之弯曲角度呈 90°。

正确的扶手高度应调整至手臂与手肘呈 90°，此时手臂自然垂下，无任何吊肩感觉为正确。长期手臂处于无支撑或不良支撑时都会造成肩部酸痛或肩周炎等状况，对健康的影响甚钜。

正确的背垫角度应将整个背部完全贴附于背垫，如此才能使背脊椎骨得到一定的放松，进而有效解除背脊椎骨的疲劳度，防止胸背痛的情形。

正确的腰部高度应调整至第三、四、五节腰脊椎骨的位置，因为当人体呈现坐姿的时候，除了双腿和臀啊外，其他整个人的重量都是由腰脊椎骨所承担，故正确的调整腰部高度有助于防止肌腱或肌膜炎、椎间盘突出、脊骨下滑、腰肌扭伤、退化性脊骨炎，坐骨神经痛等。

当操作座垫深度调节时因需依靠臀部的力量将座垫滑出，此时背部需依靠在一个固定状态的背垫上，使力量由臀部发出，倘若背垫没有处于锁定状态将使背部失去凭借的力量，造成臀部无法使力，进而座垫滑行不顺畅。

正确的扶手垫角度应该要能随时随地给于您的手部或肘关节适度的支撑，手部或肘关节长期没有适度的支撑易造成腕遂道症候群及肘关节症候群，当然与颈椎的保护也有一定的关系。

正确的头枕高度应将头枕调在颈脊椎的第三节到第七节，如此才能使颈脊椎得到适度的支撑，有效解除颈脊椎的疲劳，防止骨刺或慢性脊椎退化的情形。

正确的背垫后仰弹力调整，应以背部放松后重量为标准，来适当调节后仰弹力大小，若弹力大过背部重量则会体现出难以后仰或后仰不易反而造成不舒适感，若弹力小于背部重量则产生支撑力不足的感觉或不经意后靠的急速后仰造成不安全感。